Opgebrand zijn ligt niet alleen aan jou

Vanochtend een deel van het NRC van afgelopen zaterdag gelezen. In het economiekatern een artikel van Anne Corré, met als titel “Opgebrand? Dat ligt dus niet alleen aan jou”. Hierin beschrijft een jonge vrouw hoe ze zonder het te merken in een burn-out terechtgekomen is. Arnold Bakker, hoogleraar arbeids- en organisatiepsychologie aan de Erasmus Universiteit Rotterdam, stelt dat hoge eisen aan jezelf en te weinig rust oorzaken kunnen zijn van uitputting, maar dat het werk zelf in de meeste gevallen de grote boosdoener is. Weinig zeggenschap over de invulling en het eindresultaat of een slechte relatie met de manager. Bakker stelt: „Werkgevers zijn echter geneigd naar individuele problemen te kijken wanneer iemand thuis komt te zitten”.

Als het samen met de werkgever lukt om meer balans aan te brengen in de zaken die energie vergen en opleveren, ben je op de weg terug. Kom je er samen (om wat voor reden ook) niet uit, durf dan ook verder te kijken. Wil je de mogelijkheden van een andere baan eens bespreken met een loopbaancoach, dan weet je me te vinden.

Bekijk het artikel op NRC.nl